10 советов о том, как научить ребёнка готовить

Прежде чем вы начнёте готовить вместе со своими детьми, поймите, что ваша еда может не получиться идеальной, и ваша кухня может оказаться довольно грязной.

Данные советы сделают процесс приготовления пищи более увлекательным и безопасным, хотя и не обязательно более чистым!

Доведите ребёнка до своего уровня

Первое, что вам нужно учитывать при включении вашего ребёнка в процесс приготовления пищи, это то, что он или она должны иметь возможность видеть, что вы делаете, и наработать определённые навыки, чтобы иметь возможность помочь вам.

А значит, вам необходимо найти табурет или стул который будет соответствовать не только вашим потребностям, но и вашему семейному бюджету.

Держите ребёнка подальше от опасности

Убедитесь, что рабочее место находится вдали от опасных зон, таких как духовка, плита и место, где вы держите ножи. Даже если духовка и плита выключены, старайтесь держать детей подальше от них.

Спросите его что приготовить

Это может быть отличной возможностью для обучения по нескольким причинам. Прежде всего, когда ваш ребенок говорит, что хотел бы съесть на ужин пирог с изюмом, это дает вам возможность начать говорить с ним о здоровом питании и важности его сбалансированности.

Во-вторых, если вы спросите своего ребёнка, что он хотел бы приготовить на ужин, это также поможет обучить его планированию питания и тому, как делать покупки с разумным бюджетом.

Читайте также:  16 хитростей от бабушки – вы такого ещё не видели!

Подчеркните хорошую гигиену

Еще одна замечательная возможность обучения, которая приходит вместе с приготовлением пищи совместно вашими детьми — это хорошая гигиена.

Мойте руки перед приготовлением пищи, вы прививаете хорошие привычки своему ребёнку. Кроме того, если ваш ребёнок похож на всех других детей, есть большая вероятность, что эти маленькие руки возились в грязи большую часть дня.

Прочитайте рецепт вслух

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего ребёнка, — это читать вместе в очень раннем возрасте. Воспринимая на слух слова, ребёнок сможет легче озвучивать и произносить их, как только он или она начнёт читать.

Вы можете читать что угодно, в том числе книги, журналы, знаки, инструкции и рецепты. Если ваш ребёнок уже начинает читать, попросите его попрактиковаться и самостоятельно прочитать вам рецепт.

Поставьте задачи, соответствующие возрасту ребёнка

Есть определенные вещи, которые ребёнок может или не может делать из-за своего возраста, и только вы, как родитель, наверняка будете знать, на что способен ваш ребёнок. Вот некоторые советы, основанные на возрасте:

Младенец. В этом возрасте ребенок не может оказать вам большую помощь. Тем не менее, это идеальный возраст для просмотра и прослушивания. Обсудите, что вы делаете, и вслух прочитайте меню своему ребёнку.

Малыш. Когда вашему ребенку исполнится два года, он или она сможет помочь налить ингредиенты и размешать их. С практикой и возрастом ваш ребёнок сможет выполнять эти задачи в одиночку.

Дошкольник. В этом возрасте вы можете начать подсчёт ингредиентов. Например, если вы выпекаете торт с 3 яйцами, ваш ребёнок дошкольного возраста может помочь вам подсчитать их.

Младший школьник. Примерно с 6 до 10 лет — это идеальное время, чтобы ваш ребёнок научился делать измерения и практиковать основные навыки и приёмы приготовления пищи, такие как использование миксера, открывание банки и раскатывание теста.

Читайте также:  10 заграничных привычек, которые нас заставляют крутить пальцем у виска

Старший ребёнок. В зависимости от уровня зрелости вашего ребёнка, вы можете разрешить ему или ей начать пользоваться плитой и духовкой. Ребёнок может быть достаточно взрослым, чтобы начать использовать ножи для измельчения. Со временем ваш ребёнок сможет полностью освоить кухню.

Пусть это будет культурный опыт

Если ваш ребёнок узнаёт о конкретной культуре или регионе мира, приготовьте блюдо из этой культуры. Это будет не только весело для вашего ребёнка, но и позволит вам принять участие в его или ее образовании.

Это особенно весело для детей младшего школьного возраста и может быть частью вашей программы домашнего обучения детей.

Пусть ваши дети готовят по очереди

Если у вас двое или больше детей, могут возникнуть трудности, связанные с тем, что они оба захотят помочь готовить. Разработайте план, чтобы они по очереди помогали вам на кухне. Они могут чередовать выполнение определённых задач или могут помочь в разные дни.

Убедитесь, что они понимают ценность своей работы и то, что вы все являетесь частью одной команды.

Готовьте здоровую пищу

С ростом детского ожирения важно, чтобы мы помогали нашим детям учиться выбирать здоровые продукты питания. Так что, вероятно, не очень хорошая идея, чтобы ваш ребёнок помогал вам печь пирожные или жарить картошку.

Убедитесь, что вы активно включаете своего ребёнка, в процесс приготовления овощей, например. Это поможет вашему ребёнку больше вдохновляться потреблением полезных и питательных продуктов.

Не забудьте о чистоте

Время приготовления еды никогда не обходится без последующей уборки. Точно так же, как вы должны убедиться, что ваш ребенок вымыл руки перед началом готовки, важно, чтобы он сделал то же самое и в конце.

Читайте также:  Здоровое питание для беременной

А также после приготовления пищи необходимо научить ребёнка убирать своё рабочее место и мыть посуду.

Рейтинг
( 3 оценки, среднее 4.67 из 5 )
Добавить комментарий

MamDay.ru